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स्वास्थ्य विदेशी मुद्रा व्यापारियों के लिए धन है, बहुत!

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2013-04-19 को अपनी मूल पोस्टिंग से अपडेट किया गया

गायक अपने मुखर तारों का ख्याल रखने के लिए ठंडे पानी से बचते हैं। सूजन को रोकने के लिए शल्य चिकित्सा के बाद सर्जन अपने हाथों को मॉइस्चराइज करते हैं। एथलीट पागल आहार और फिटनेस के नियमों को अपने शरीर को हालत में ले जाते हैं। ये उच्च स्तरीय कलाकार ऐसा करते हैं ताकि वे जो भी कर सकें, वे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें।

इन अन्य उच्च स्तरीय कलाकारों के साथ विदेशी मुद्रा व्यापारियों के समान क्या है?

उन्हें अपने शरीर को चोटी की स्थिति में रहने की जरूरत है।

आपके शरीर की देखभाल क्यों महत्वपूर्ण है?

मुद्रा व्यापार में एकाग्रता, ध्यान और सतर्कता की आवश्यकता होती है। हालांकि, बिना किसी दिमाग और शरीर के, इन चीजों में से कोई भी करना बेहद मुश्किल होगा।

आलस्य और थकान आपको विवरणों पर बारीकी से ध्यान देने से रोक सकती है। आप गलतियों से ग्रस्त होंगे जैसे पूरी तरह से एक व्यापार योजना तैयार नहीं करना, गलत तरीके से अपनी स्थिति के आकार की गणना करना, या अपने व्यापार मंच के साथ एक पल उंगली करना। एक अयोग्य शरीर आपको आलस्य के झुकाव के लिए भी उजागर कर सकता है, जो व्यापार के अवसरों की तलाश में आपके प्रयासों को प्रभावित कर सकता है।

इसके अलावा, समय लेना और टिप शीर्ष आकार में रहने के प्रयास में डालने से कड़ी मेहनत और मानसिक क्रूरता को बढ़ावा मिलता है, जिनमें से दोनों आवश्यक हैं यदि कोई लगातार लाभप्रद व्यापारी बनना चाहता है।

आप अपने दिमाग और शरीर की देखभाल कैसे कर सकते हैं?

शारीरिक रूप से फिट होने का मतलब यह नहीं है कि आपको माइकल फेल्प्स के पेट या ड्वेन जॉन्सन बोइसप्स होना चाहिए। फिट होना आपके शरीर की देखभाल के रूप में सरल हो सकता है।

पर्याप्त नींद लें, सही भोजन खाएं (चीनी मुक्त क्रस्पी क्रिम डोनट्स गिनती नहीं), और व्यायाम अभ्यास करें जो एक अच्छा रक्त परिसंचरण बनाए रखता है और ऊर्जा के स्तर को ऊपर रखने में मदद करता है। कुर्सी से बाहर निकलने और नियमित चलने से चाल चलनी चाहिए।

अपने दिमाग की देखभाल करना भी अत्यंत महत्वपूर्ण है। पर्याप्त नींद एक पूर्ण जरूरी है। तो अवैध पदार्थों से दूर रहना (डुह!) और शराब का सेवन सीमित करना। इसके अलावा, अपने मस्तिष्क की दिमागी सामग्री (जैसे गपशप और रियलिटी शो) भरना बंद करें और अच्छी किताबें पढ़ने, नई भाषा सीखने, या यहां तक ​​कि एक वाद्य यंत्र बजाने जैसी विचारशील गतिविधियों की मदद से इसे बेहतर बनाएं।

फिर भी, यदि आपके दिमाग व्यक्तिगत समस्याओं पर कब्जा कर लिया गया है तो शीर्ष भौतिक रूप में होना व्यर्थ है। जितनी जल्दी हो सके अपनी समस्याओं को हल करें; केवल उन लोगों के साथ रहें जो आपको ऊपर उठाते हैं और आपके जीवन में मूल्य जोड़ते हैं (और इसके विपरीत)। और अपने दिमाग को अपने नियंत्रण से बाहर की चीजों के बारे में चिंतित करने के बजाय अपने जीवन को बर्बाद करने के बजाय अपने जीवन लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें।

जब आप विदेशी मुद्रा व्यापार युद्ध की गर्मी में होते हैं, तो बाजारों में खुद को खोना आसान होता है। लेकिन याद रखें कि व्यापार एक मैराथन है, एक स्प्रिंट नहीं। अगर हम लगातार लाभप्रद व्यापारियों बनना चाहते हैं तो हमें खुद को गति देना होगा। कुछ लोग जल्द ही वहां नहीं पहुंच सकते हैं, लेकिन शरीर का ख्याल रखना, हमारा सबसे महत्वपूर्ण व्यापारिक उपकरण निश्चित रूप से सही दिशा में एक कदम है।

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