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तनावपूर्ण विदेशी मुद्रा स्थितियों के साथ सामना करने के लिए 2 कदम उठाएं

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18-03-2011 को अपनी मूल पोस्टिंग से अपडेट किया गया

कम से कम विदेशी मुद्रा व्यापार, आपको हर दिन जोखिम और अज्ञात से निपटने की आवश्यकता होती है। व्यापार के आस-पास की अनिश्चितता के कारण, आपको सबसे अधिक संभावनाएं मुठभेड़ की घटनाएं मिल सकती हैं जो आपके आराम स्तर को बदल सकती हैं, उर्फ ​​"आपको तनाव देता है।" मनोवैज्ञानिक तनाव व्यापार में स्वाभाविक है, जैसे साइक्लोपिप के लिए बच्चे के खरगोश खाने के लिए है।

लेकिन एक मिनट प्रतीक्षा करें ... तनाव हमेशा बुरा नहीं है ?! एकमात्र चीज जो होने के बारे में अच्छी लगती है पर बल दिया क्या यह है डेसर्ट उल्टा लिखित! (यह अच्छा है, हुह? मैं बहुत मूल हूँ ...)

एक तरफ मजाक कर, मनोवैज्ञानिक तनाव अच्छा हो सकता है जब यह उड़ान-या-लड़ाई प्रतिक्रिया का मार्ग प्रशस्त करता है, जिसमें आप चुनौतियों से निपटने के लिए अधिक सतर्क और मानसिक रूप से तैयार हो जाते हैं। यह मस्तिष्क में एड्रेनालाईन की झटका की तरह है, जो आपके दिमाग और शरीर को प्रतिक्रिया और संगठित करने के लिए कहता है। इस मामले में, तनाव आपको स्वयं की रक्षा करने और प्रदर्शन में सुधार करने में मदद कर सकता है।

दूसरी तरफ, एक व्यापारी जो तनाव पर सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं देता है, वह अपने व्यापार प्रदर्शन में बाधा डाल सकता है। यह तब होता है जब आप किसी घटना को खतरे के रूप में देखते हैं। चेतावनी महसूस करने और चुनौती पर प्रतिक्रिया करने के लिए तैयार होने के बजाय, आप अज्ञात के डर से फंस गए हैं और आप चिंतित हो जाते हैं या जमा हो जाते हैं। इस तरह का तनाव अच्छा निर्णय लेने के लिए अप्रिय हो सकता है क्योंकि आप शांत रहने और ध्यान केंद्रित करने की अपनी क्षमता खो देते हैं।

कल्पना कीजिए कि आप सड़क पार कर रहे हैं और अचानक, एक दस-पहिया ट्रक आपके सामने कहीं भी तेज नहीं है। आप कैसे प्रतिक्रिया करते हैं?

स्वाभाविक रूप से, तनाव में कमी आती है। अगर आपने तनाव पर सकारात्मक प्रतिक्रिया करने की क्षमता विकसित की है, या यहां तक ​​कि इसे सभी को अनदेखा भी किया है, तो आपका शरीर तुरंत प्रतिक्रिया देगा और आप सुरक्षा के लिए दौड़ेंगे। यदि नहीं, तो आप अपने चेहरे पर हेडलाइट्स अभिव्यक्ति में हिरण के साथ सड़क के बीच में जमा हो जाते हैं ... और मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि आगे क्या होगा।

दिन के अंत में, आप इस तरह के कार्यों या घटनाओं को समझते हैं जो संभावित रूप से तनावपूर्ण परिस्थितियों में अच्छी या बुरी प्रतिक्रियाओं के लिए रास्ता देते हैं। और यह इन महत्वपूर्ण स्थितियों के दौरान है, आप अपने तनाव को कैसे संभालेंगे यह निर्धारित करता है कि आप डुबकी या तैरते हैं या नहीं। यहां कुछ चरण दिए गए हैं जिन्हें आप ले सकते हैं:

1. स्वीकृति

पहला कदम यह जानना है कि हारना व्यापार का एक स्वाभाविक हिस्सा है और एक व्यापार, या व्यापार खोने की एक स्ट्रिंग, दुनिया का अंत नहीं है-निश्चित रूप से उचित जोखिम प्रबंधन के साथ! एक बार जब आप इस तथ्य को पहचान लेते हैं, तो आप अपने दिमाग पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कर सकते हैं क्या आप की बजाय, करो नहीं कर सकते कर।

2. प्रतिक्रिया

दूसरा, आपको यह समझने की जरूरत है कि संभावित तनावपूर्ण परिस्थितियों में, आपको नकारात्मक (फ्रीज और / या आवेगपूर्ण रूप से कार्य करने) की बजाय अच्छी तरह से प्रतिक्रिया (शांतिपूर्वक ध्यान केंद्रित और तर्कसंगत रहना) सीखने में सक्षम होना चाहिए। दूसरे शब्दों में, जब तनाव का सामना करना पड़ता है, तो आपको उस गतिशील दस-पहिया के रास्ते से बाहर निकलने के लिए गोता लगाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करना होगा, जैसे कि एक्शन स्टार करेगा, चिंता से ठंड होने की बजाय और स्क्विश की तरह बग!

यह स्वीकार करना कि हारना व्यापार का एक प्राकृतिक हिस्सा है और बाजार की घटनाओं के प्रति सकारात्मक प्रतिक्रिया विकसित करना और आपके व्यापारिक कार्य केवल एक ही चीज़ के माध्यम से आ सकते हैं: जानबूझकर अभ्यास। जानबूझकर अभ्यास के माध्यम से (कई डेमो ट्रेडों को लेते हुए, फिर अपने मनोवैज्ञानिक / शारीरिक प्रतिक्रियाओं को देखते हुए और समायोजित करते हैं), व्यापार तनाव पर नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को कम किया जा सकता है या यहां तक ​​कि उपकरण के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है जिससे आपकी इंद्रियों को तेज करने में मदद मिल सके ताकि स्पॉट समायोजन बेहतर हो सके। नई जानकारी के रूप में आपके व्यापार आपके रास्ते आता है।

तनावपूर्ण परिस्थितियों को स्वीकार करना सीखें। इसे गले लगाओ ... और बिल्ली, एक बार जब आप अपने दिमाग और शरीर को गुरु बनाते हैं, तो आप इसे भी प्यार कर सकते हैं!

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