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डीआर 061: हेडोनिक अनुकूलन की शक्ति को दोहन करने के 6 तरीके

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वेतन के उत्साह को कुछ महीनों में क्यों पहनना पड़ता है? आपके नए गैजेट या भव्य नए घर की "चमक" इतनी जल्दी क्यों पहनती है?

जवाब हेडनिक अनुकूलन है। कुछ लोग इसे हेडोनिक ट्रेडमिल भी कहते हैं। यह दार्शनिक लगता है, लेकिन यह वास्तव में प्रासंगिक है कि हम कैसे वित्तीय और अन्य व्यक्तिगत निर्णय लेते हैं। केवल आपको यह बताने के बजाय कि हेडनिक अनुकूलन क्या है, मैं आपको एक उदाहरण देना चाहता हूं।

यह किताब से आता है बस ए बोगल द्वारा, वेंगार्ड के संस्थापक। उन्होंने अपनी पुस्तक को इस बहुत छोटी कहानी से शुरू किया:

दो प्रसिद्ध लेखकों, कर्ट वोनगुट और जोसेफ हेलर अरबपति हेज फंड मैनेजर द्वारा आयोजित पार्टी में बात कर रहे हैं। कर्ट ने यूसुफ से कहा, "आप जानते हैं, यह अरबपति एक दिन में अधिक पैसा कमाता है जितना आप अपने पूरे जीवनकाल में अपने उपन्यास से करेंगे 22 कैच.”

जो जवाब देता है, "हाँ, लेकिन मेरे पास ऐसा कुछ है जो उसके पास कभी नहीं होगा। बस ए।"

क्या आपके पास पर्याप्त है? यदि नहीं, तो आपके पास पर्याप्त जीवन होने पर आपका जीवन कैसा दिखाई देगा?

जवाब देने के लिए यह सबसे कठिन सवाल है। हम लगातार और अधिक चाहते हैं के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। हम एक अच्छी कार चाहते हैं। हम एक बड़ा बैंक खाता संतुलन चाहते हैं। हम एक बड़ा घर चाहते हैं। हम अच्छे गैजेट चाहते हैं। हम एक बड़ा टीवी चाहते हैं।

जब मैं एक बच्चा था, तो मैं उस समय के 1 9 "रंगीन टीवी से रोमांचित था। यह अद्भुत था। क्या आप 1 9 "टीवी पर सुपर बाउल देखने के लिए आज किसी मित्र के घर जा रहे हैं?

यह मुझे हेडोनिक अनुकूलन में वापस लाता है। यह एक साधारण अवधारणा के लिए एक फैंसी शब्द है-जबकि अल्प अवधि में हमारे जीवन में होने वाली अच्छी और बुरी चीजें हमारे जीवन स्तर को बढ़ाती या कम करती हैं, लेकिन समय के साथ हम खुशी की निरंतर स्थिति में लौट आते हैं।.

उदाहरण के लिए, जब हम raise करते हैं, हम पहले उत्साहित होते हैं। शायद हम जश्न मनाते हैं। उम्मीद है कि हम अपने 401 (के) योगदान में वृद्धि करेंगे। उठाने के बारे में करीबी दोस्तों और परिवार को बताना मजेदार है।

लेकिन कुछ हफ्तों या महीनों के बाद, हम अपने नए आय स्तर पर समायोजित करते हैं। एक और साल फास्ट फॉरवर्ड, और हम एक और raise की उम्मीद करते हैं। अगर हमें यह नहीं मिलता है, तो हमारी वर्तमान आय जिसने 12 महीने पहले बड़ी खुशी पैदा की थी, अब दर्द और क्रोध का स्रोत है।

क्या हुआ है? खैर, हमने बस हमारी आय में वृद्धि के लिए अनुकूलित किया है।

यह एक नई अवधारणा नहीं है। डोस्टोव्स्की हेडनिक अनुकूलन के बारे में सब कुछ जानता था। उन्होंने कहा, "मनुष्य एक विशाल जानवर है, जो एक चीज़ के आदी हो जाता है।"

हेडोनिक अनुकूलन बस मानव होने का एक हिस्सा है। और यह सकारात्मक और नकारात्मक दोनों अनुभवों के जवाब के रूप में होता है। लेकिन यहां दिलचस्प बात है: हम नकारात्मक लोगों के मुकाबले सकारात्मक अनुभवों के लिए अधिक तेज़ी से और पूरी तरह अनुकूल होते हैं।

हम नकारात्मक अनुभवों के लिए धीरे-धीरे अनुकूलित करते हैं, और कुछ नकारात्मक अनुभव हैं जिन्हें हम पूरी तरह अनुकूलित नहीं करते हैं। मेरे व्यक्तिगत जीवन में, उदाहरण के लिए, मेरे पिता की कार दुर्घटना में मृत्यु हो गई जब वह 39 वर्ष का था और मैं 12 वर्ष का था। मैंने उस अनुभव को अनुकूलित किया। यह आज मेरी खुशी को प्रभावित नहीं करता है जैसा कि मैंने 12 वर्ष की थी। लेकिन अब भी लगभग 50 साल की उम्र में, मैं आपको बता सकता हूं कि मैंने कभी नहीं पूरी तरह से उस बड़े नुकसान के लिए अनुकूलित।

मेरा अनुमान है कि आपने भी नुकसान का अनुभव किया है जिसे आप पूरी तरह अनुकूलित नहीं करेंगे। लेकिन आप किसी भी तरह अनुकूलित करते हैं, जैसे जीवन चल रहा है। लेकिन जब सकारात्मक अनुभवों की बात आती है, तो हम सभी अधिक तेज़ी से और अधिक पूरी तरह अनुकूलित होते हैं।

तो दिन का सवाल यह है कि: हम अपने वित्त को बेहतर बनाने के लिए हेडनिक अनुकूलन की शक्ति का उपयोग कैसे कर सकते हैं?

हमारे वित्त को बेहतर बनाने के लिए इस मानव अनुभव का उपयोग करने के छह तरीके हैं:

1. इसके प्रभाव को पहचानें

हेडनिक अनुकूलन की शक्ति का उपयोग करने का पहला तरीका है बस हमारे जीवन में इसके प्रभाव को पहचानना। मुझे इसे अपने जीवन में पहचानना सीखना पड़ा।

मिसाल के तौर पर, जब मेरी पत्नी और मैंने 1 99 3 में अपना पहला घर खरीदा, तो मुझे बिस्तर पर झूठ बोलना याद रखना चाहिए कि पहली रात सोच रही है, "मुझे विश्वास नहीं है कि यह सब हमारा है!" हम उस घर से प्यार करते थे, भले ही यह बहुत मामूली था - एक उत्तरी वर्जीनिया में 2 एकड़ जमीन पर 50 वर्षीय, तीन बेडरूम, सिंगल-स्टोरी होम। लेकिन कुछ चमकने के लिए इसे पहनने में लंबा समय नहीं लगा।

कुछ महीनों में, हमने इसका इस्तेमाल किया। तब मेरे विचार अधिक पसंद थे, "हाँ, यह हमारा घर है। इसे चित्रित करने की जरूरत है। और गटर गिर रहे हैं। मेरी भलाई, इस घर को कुछ काम की ज़रूरत है। "आखिरकार, हम उस बिंदु पर पहुंचे जहां हमने पूछा," हम इस घर को कैसे बड़ा कर सकते हैं? चलो एक कमरा जोड़ें। "

हमने वास्तव में उस घर के डेक को तीन सत्र कक्ष में परिवर्तित कर दिया। आखिरकार, हम घर इतना छोटा लग रहा था कि हमने एक बड़े घर में जाने का फैसला किया। हम अपने शुद्ध रूप में हेडनिक अनुकूलन का अनुभव कर रहे थे। हम अपने घर में इस्तेमाल करते थे, और हम पहले स्थान पर जाने से पहले आनंद के स्तर पर लौट आए। ऐसा होने में भी इतना समय नहीं लगा।

एक और उदाहरण यह है कि जब मैं raise करूंगा। 1 999 में उस समय कानूनी उद्योग में क्या चल रहा था, इस वजह से मुझे भारी वृद्धि हुई। असल में, अधिकांश बड़ी कानून फर्मों के सभी सहयोगियों ने उस वर्ष भारी उछाल प्राप्त किया (यह .com बबल का अग्रदूत था)।

यह रोमांचक था। लेकिन उत्तेजना ने हमारे पहले घर के साथ ही पहना था। थोड़ी देर के बाद, अतिरिक्त पैसा आदर्श बन गया। यह अब विशेष नहीं था।

उसी साल, मैंने अपनी पहली अच्छी कार-एक्यूरा टीएल खरीदी। मैं एक कार व्यक्ति नहीं हूं, लेकिन मुझे वह कार पसंद है।कुछ महीनों के बाद, यह केवल वह कार थी जिसे मैंने काम या चर्च या दुकान में ले जाया था। असल में, मैंने अंततः कार बेची क्योंकि मेरे पास पैसा था, और कार सिर्फ मेरे लिए महत्वपूर्ण नहीं थी। इन सभी कहानियों में कुंजी यह है कि यह समझना मुश्किल है कि इस समय हम एक नई खरीद का उत्साह पहनेंगे।

अपने अनुभवों के संदर्भ में इसके बारे में सोचें। हो सकता है कि आप raise करें, या एक नई कार या घर या गैजेट खरीदा हो। हो सकता है कि उस चीज ने थोड़ी देर के लिए अपनी खुशी का स्तर बढ़ाया, लेकिन समय के साथ, शायद वह पहना था। आप अभी इसका इस्तेमाल कर चुके हैं। यह सामान्य हो गया।

और, अंततः, आप और भी चाहते थे। आप एक और raise चाहते थे, या अपने घर के लिए अपग्रेड करना चाहते थे या फिर भी व्यावहारिक रूप से नया गैजेट चाहते थे।

अपने जीवन में हेडनिक अनुकूलन के प्रभाव को पहचानें। इस लेख में छः चीजों में से हम कवर करते हैं, यह सबसे महत्वपूर्ण है। इससे पहले कि आप हेडनिक अनुकूलन की शक्ति का लाभ उठा सकें, आपको यह देखना होगा कि यह वहां है।

2. अधिक के लिए अपनी भूख को रोकने के लिए इसका इस्तेमाल करें

एक बार जब आप अपने जीवन में हेडनिक अनुकूलन को पहचान लेते हैं, तो आपको इसे एक बड़े घर, एक अच्छी कार, एक बड़ा टीवी, या बेहतर गैजेट के लिए अपनी इच्छा को रोकने के लिए उपयोग करने की आवश्यकता होती है। अब, इसका मतलब यह नहीं है कि आप कभी भी कुछ भी अच्छा खरीद नहीं सकते हैं। लेकिन आप हेडनिक अनुकूलन का ज्ञान ले सकते हैं और इस बारे में सोच सकते हैं कि आप जिस अगली बड़ी खरीदारी पर विचार कर रहे हैं वह कितना महत्वपूर्ण है।

क्या आपको वास्तव में एक बड़े घर में जाने की जरूरत है? हमारा दूसरा घर हमारे पहले घर से कहीं बड़ा था। ऐसे समय रहे हैं जब मैंने इस घर को जोड़ने के बारे में सोचा था। लेकिन फिर मैं हेडनिक अनुकूलन सिद्धांत पर वापस आ गया और यह मानता हूं कि यह हमारे जीवन में खुशी का औंस नहीं जोड़ देगा।

तो तुम क्या करते हो? आप इस तरह ज्ञान लेते हैं, और आप इसे अच्छे उपयोग में डाल देते हैं।

उदाहरण के लिए, मैं इस ज्ञान को वेरिज़ोन से रिपब्लिक वायर में स्विच करके उपयोग करने के लिए डाल रहा हूं। मैं आईफोन से छुटकारा पा रहा हूं, लेकिन मैं एक टन पैसा बचा रहा हूं। मैं एक मैक व्यसन हूं, लेकिन वास्तविकता यह है कि आईफोन मेरी जिंदगी की गुणवत्ता को थोड़ा सा नहीं बढ़ाता है।

कई वर्षों पहले हमारे टीवी खरीदे जाने के बाद से बाहर आने वाले सभी प्रकार के टेलीविज़न के साथ भी यही सच है। निश्चित रूप से, टीवी अब "स्मार्ट" हैं। लेकिन वास्तविकता यह है कि इन नए गैजेटों में से एक हमारी खुशी का स्तर नहीं बढ़ाएगा।

तो एक बार जब आप समझें कि हेडोनिक अनुकूलन आपके जीवन को कैसे प्रभावित करता है, तो आप आगे बढ़ने के अपने खरीद निर्णयों को सूचित करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप कभी भी कुछ अच्छा नहीं खरीदते हैं या आपके पास क्या सुधार करते हैं। लेकिन आपको वास्तव में इस बारे में सोचना होगा कि इस तरह की कुछ चीज़ आपके जीवन को कैसे प्रभावित करेगी - दोनों आपके खुशी और आर्थिक स्तर पर।

3. समझें कि लाइफस्टाइल मुद्रास्फीति को उलटना मुश्किल है

हेडनिक अनुकूलन के कारण, पीछे की तरफ जाना मुश्किल है। आप इन नई चीजों के आदी हो जाते हैं। फिर वे सामान्य हो जाते हैं। आप खुश होने के लिए जो भी लेते हैं उसके लिए आपने बार को प्रभावी ढंग से उठाया है।

यही कारण है कि वास्तव में लोगों को बड़े घर, और अच्छी कार, और बड़े टीवी खरीदने का कारण बनता है। पुराना तरीका सामान्य हो जाता है, और वे और अधिक चाहते हैं।

लेकिन अब कुछ पैसे बचाने के लिए पीछे हटने की कोशिश कर कल्पना करें। लोग इसे हर समय करते हैं। कभी-कभी वे ऐसा करते हैं क्योंकि उनके पास पर्याप्त ऋण होता है। वे तंग आते हैं। उनके लिए, ऋण से बाहर निकलना एक अच्छी कार से अधिक महत्वपूर्ण है।

कुछ चीजें हमारे जीवन में हो सकती हैं जो हमें इस जीवनशैली मुद्रास्फीति में सुधार करने के लिए मजबूर करती हैं, और यहां तक ​​कि इसे विपरीत में भी सेट करने के लिए मजबूर करती हैं। मैंने अपनी कार के साथ ऐसा किया। भले ही हम Acura से प्यार किया, हम इसे बेच दिया। पैसा कार की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हो गया।

उस समय यह समझ में आया, लेकिन यह करना मुश्किल था। तो समझना कि जीवनशैली मुद्रास्फीति एक कारक है, और यह कि मुश्किल है कि आपको पहले स्थान पर बुरा निर्णय लेने से रोकना मुश्किल हो।

4. तुलना करना बंद करो

हेडोनिक अनुकूलन हमें दूसरों को अपने जीवन की तुलना करना बंद करने के लिए भी सिखा सकता है। हम व्यक्तिगत वित्त में तुलना की इस अवधारणा के बारे में बात करते हैं। आपका पड़ोसी एक अच्छी कार के साथ ड्राइववे में खींचता है, और आपको लगता है, "मेरी इच्छा है कि मेरे पास वह कार हो।" वे रसोईघर का नवीनीकरण करना शुरू कर देते हैं या महंगे छुट्टियों पर जा रहे हैं, और इसकी तुलना करना मुश्किल नहीं है।

यहां सबसे बुरे अपराधियों में से एक फेसबुक है। हम सभी के पास ऐसे दोस्त हैं जो हमेशा फेसबुक पर पोस्ट कर रहे हैं। हर बार जब वे चित्र दिखाते हैं, तो यह कुछ अच्छा होता है - उनकी छुट्टी या घर नवीनीकरण। उनका जीवन बिल्कुल सही प्रतीत होता है क्योंकि वे फेसबुक पर चित्रित कर रहे हैं। उस संबंध में, फेसबुक एक असली बमर हो सकता है।

जब आप अपने आप को दूसरों के साथ तुलना करते हुए खुद को पकड़ते हैं, तो तुरंत इसे रोक दें।

5. अपने खुद के मूल्यों को समझें

अब तक हमने जीवनशैली मुद्रास्फीति से बचने और हमेशा और अधिक चाहते हुए बात करने के बारे में बात की है। हेडनिक अनुकूलन का नकारात्मक पक्ष है। लेकिन यहां एक सकारात्मक पक्ष है, यह भी समझें कि आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है, और उस प्राथमिकता के आधार पर निर्णय लेना।

जब मैं इस बारे में बात करने की तैयारी कर रहा था, मैंने सोचा कि मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है। मैं चार चीजों के साथ आया: मेरा परिवार, हमारा स्वास्थ्य, मेरा समय, और मेरा विश्वास। वे मेरे लिए चार सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं, और उनमें से कोई भी पैसे के साथ बहुत कुछ नहीं कर रहा है।

यदि आप अपनी सूची के बारे में एक सूची बनाते हैं और फिर उस सूची के आधार पर वित्तीय निर्णय लेते हैं, तो लाइफस्टाइल मुद्रास्फीति से बचना आसान है। जब आप ऐसी चीजों पर पैसे खर्च करने से बच सकते हैं जो स्थायी खुशी नहीं लाते हैं, तो आपको उन चीज़ों पर अधिक खर्च करना पड़ता है कर स्थायी खुशी लाओ।

लेकिन आप यह नहीं जान सकते कि स्थायी धन लाने के लिए अपना पैसा कैसे खर्च किया जाए जब तक आपको पता न लगे कि यह आपके जैसा कैसा दिखता है। आपकी सूची मेरी तरफ से अलग दिख सकती है। लेकिन आपके पास अपने सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों की अपनी सूची होनी चाहिए।फिर, वित्तीय निर्णयों को बनाएं जो मूल्यों की सूची के अनुरूप हैं।

6. सरलता पर ध्यान केंद्रित करें

अंगूठे का एक सामान्य नियम मैं निर्णय लेने के लिए उपयोग करता हूं - चाहे वह कुछ खरीदने के बारे में है या नहीं - यह है कि अगर हम सादगी पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम आम तौर पर सही रास्ते पर जाते हैं।

एक छोटा सा घर एक बड़ा से आसान है। खरीदने और बनाए रखने के लिए यह महंगा है। एक कार दो से ज्यादा सरल है। एक अव्यवस्था मुक्त घर बहुत सारी चीजों की तुलना में बहुत आसान है। निचली पंक्ति यह है कि यदि आप कोई विकल्प चुनने वाले हैं - वित्तीय या अन्यथा - जो कुछ भी आप सामना कर रहे हैं उसकी सादगी या जटिलता के बारे में सोचें।

हेडोनिक अनुकूलन मानव अनुभव का हिस्सा है। जब हम खुशी चाहते हैं तो इससे बुरे फैसलों की श्रृंखला हो सकती है। यह करने की ज़रूरत नहीं है। अपने जीवन में इस तथ्य से अवगत होने से आप इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि वास्तव में आपको क्या खुशी मिलती है।

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