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निष्क्रिय-आक्रामक रूममेट्स के साथ सौदा करने के तरीके

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रूममेट मुद्दों से बात करना कठिन हो सकता है, लेकिन आप बिना किसी ग़लत नोट्स के शांतिपूर्वक सह-अस्तित्व में रह सकते हैं।

संचार कुंजी है। एक नोट छोड़ने के बजाय, अगली बार सीधे दृष्टिकोण का प्रयास करें। (PassiveAggressiveNotes.com के माध्यम से छवि)

चलो एक दूसरे के साथ पूरी तरह से ईमानदार हो - यह एक बड़ा झूठ है जिसे हम प्रत्येक कमरे के रिश्ते की शुरुआत में बताते हैं, जिसमें डेबी के साथ मेरा (असली नाम नहीं) था। और जैसे ही मैंने अपने अपार्टमेंट में टीवी चालू किया, उतना ही प्रतिज्ञा विफल रही।

मेरे पास टेलीविजन का स्वामित्व था, लेकिन कृपापूर्वक फैसला किया कि यह हर किसी के लिए रहने के लिए रहने वाले कमरे में था। डेबी ने तुरंत मेरे साथ जुड़ना शुरू कर दिया क्योंकि मैंने अपने पसंदीदा शो देखे - स्कैंडल, बॉब बर्गर, तथा गेम ऑफ़ थ्रोन्स, कुछ नाम देने के लिए - और यह बहुत अजीब था। तब उसने बनाना शुरू कर दिया इतनी सारी टिप्पणियां। उनमें से: "इनमें से कोई भी पात्र समझ में नहीं आता"; "मुझे नहीं पता कि यह शो मजाकिया क्यों माना जाता है"; और "आपको कोई अच्छा शो क्यों पसंद नहीं है?"

आखिरी टिप्पणी के बाद, मुझे सोफे पर रिमोट फेंकना और मेरे कमरे में घुसपैठ करना याद है। मुझे तब तक एहसास नहीं हुआ था कि मैंने उसे वही दिया जो वह चाहता था: टीवी खुद को। उनकी टिप्पणी उनके निष्क्रिय आक्रामक हथियार थी जो सोफे आलू का एक सतत युद्ध बन जाएगा।

अप्रैल अप्रैल के रिलेशनशिप विशेषज्ञ अप्रैल मासिनी कहते हैं, "जब आपको एक निष्क्रिय आक्रामक रूममेट मिल गया है, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे हैं जिसके पास ईमानदारी के मुद्दे हैं।" "आपके रूममेट को परेशान करने के साथ आगे बढ़ने के बजाय, वह एक मजाक में अपमान करने जा रहा है, जो आक्रामक होने का एक निष्क्रिय तरीका है।"

निष्क्रिय आक्रामक रूममेट "युद्ध" नया नहीं है - यह वास्तव में मित्रवत सहवास के रूप में पुरानी कहानी है। (लोकप्रिय वेबसाइट निष्क्रिय-आक्रामक नोट्स में रूममेट संचार के लिए समर्पित एक संपूर्ण श्रेणी है।)

लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि अपने रूममेट को अपने व्यंजन करने के लिए स्पष्ट रूप से बताने के कई तरीके हैं, वॉल्यूम को नीचे रखें, और, मेरे मामले में, उल्लेख करें कि आप टीवी देखना चाहते हैं।

ईमानदारी से निराश

ओलिविया पोप के नवीनतम साहस को देखने के लिए मेरे कमरे में घुसपैठ करने और हूलू को क्यूइंग करने के बजाय, विशेषज्ञों का कहना है, मुझे तुरंत यह कहते हुए संचार खोलना चाहिए था, "क्या आप कह रहे हैं कि मेरे टीवी शो आपके प्रकार नहीं हैं और आप चाहेंगे कुछ और देखें? "

"आम तौर पर, यह महसूस करने वाले व्यक्ति से आप महसूस करते हैं कि निष्क्रिय-आक्रामक कार्य कर रहे हैं, वे आपको कुछ जानकारी दे सकते हैं जो वे संवाद करने की कोशिश कर रहे हैं; हालांकि, लक्ष्य यह है कि विवाह और परिवार चिकित्सक लिसा बहार कहते हैं, "निहित संदेश में पढ़ने के साथ खुद को परेशान नहीं करना है।" "विचार एक दृढ़ तरीके से संवाद करना है। तथ्य की बात हो, गपशप, ठंडे कंधे, हफिंग और फुफ्फुस से बचें। "

हैली, जिसने अपना पूरा नाम देने से इंकार कर दिया, उसने पाया कि इस दृष्टिकोण ने काम किया जब उसने एक दोस्त को रहने के लिए आमंत्रित किया - और उसके रूममेट्स में से एक पागल हो गया और अपना तीसरा रूममेट शामिल था।

"मैंने पाया कि उनके साथ वार्तालाप करना उनके बारे में बातचीत करना था क्योंकि उनके पास कोई समस्या थी, और मैंने नोट छोड़ने के बजाय अपने मुद्दों के बारे में उनसे बात करने का एक मुद्दा बनाने की कोशिश की," कहते हैं।

इसके पीछे कारण (ओं) को समझें

जैसे ही मैं रहता था और अनिच्छा से टीवी के साथ टीवी देखता था, मुझे जल्द ही पता चला कि वह तीन भाइयों से भरे घर में बड़ी हुई है, जिसने कभी अपने परिवार के टीवी को अपने पास नहीं जाने दिया। इससे मुझे उसकी स्वामित्व थोड़ा और समझ गई - बस थोड़ा सा। आपको याद है, यह अभी भी मेरा टेलीविजन था और जब मुझे इसकी ज़रूरत थी तो मुझे इसकी ज़रूरत थी ताकि मैं देख सकूं कि वेस्टररोस में क्या चल रहा था।

लॉस एंजिल्स स्थित मनोचिकित्सक एमी मार्टिनेज कहते हैं, "लोगों को निष्क्रिय-आक्रामक तरीके से कार्य करने के कारणों में से एक कारण क्रोध की सीधी अभिव्यक्ति के बारे में तर्कहीन मान्यताओं के कारण है।" "सबसे अधिक संभावना है कि ये विश्वास है कि क्रोध अस्वीकार्य, खतरनाक है, और जब वे बड़े हो रहे थे तब उन्हें विकसित किया जाना चाहिए। तो एक मुकाबला रणनीति के रूप में, व्यक्ति गुस्से में निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार के पीछे क्रोध छिपाने का प्रयास करता है। "

एलन हाबेल के लिए, उन्होंने पाया कि निष्क्रिय आक्रामक मार्ग केवल एकमात्र ऐसा था जो अपने रूममेट, ग्रेग (उसका वास्तविक नाम नहीं) के साथ काम करता था। हाबिल मैनहट्टन अपार्टमेंट में चले गए, लेकिन पूर्व किरायेदार ग्रेग को एक और जगह खोजने के लिए और अधिक समय चाहिए और अबेल उसे रहने के लिए तैयार हो गया - जब तक कि उसने ग्रेग को नशे में पकड़ा और उसके मुंह से लगी एक सिगरेट के साथ सोया जो आग पर पर्दा लगाता था।

हाबिल कहते हैं, "मैंने स्मोल्डिंग पर्दे डाला था और सिगरेट को उसके मुंह से बाहर ले लिया था।" "अगले दिन, हम एक टकराव था। मैंने कहा कि मैं उसे बाहर चाहता था मेरे अपार्टमेंट प्रोटो। उसने इनकार कर दिया और कहा कि मुझे अदालत जाना होगा। "

हाबिल को अपने मकान मालिक के साथ एक बेदखल योजना तैयार करना पड़ा जो आखिरकार - और निष्क्रिय रूप से - ग्रेग को बाहर निकलने के लिए मिला। हाबिल ने अपने ताले बदल दिए और बाद में खुशी से रहते थे। ग्रेग के लिए, हाबिल ने सुना कि वह अभी भी आग शुरू कर रहा है। (ओह।)

क्या आपने पहले निष्क्रिय-आक्रामक रूममेट्स के साथ निपटाया है? टिप्पणियों में सफलता के लिए अपनी रणनीतियों को साझा करें।

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